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  • 牙膏挤太多或可诱发口腔癌

    很多人挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条,如果误吞,日积月累,会造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一,人体缺少氟,就会患龋齿病,但体内含氟过多也会形成氟斑牙,

    06/03/2013 15:33:13 87533次阅读申体馆转载付费阅读

  • 教你八招保持心脏活力

    美国《健康与幸福》网络杂志最近刊文总结出8个护心小贴士,能让心脏保持最佳活力,平时生活中不妨一试。 1.多吃富含欧米伽-3的

    05/30/2013 14:43:14 1290648次阅读申体馆转载付费阅读

  • 轻视胃疼“老毛病” 年轻胃恶变患者激增

    近几年,青年人患胃肿瘤的几率比20年前翻了一番,以前,胃肿瘤发病的高峰集中在40至60岁,现在20至30岁的患者不在少数。这主要是因为,现在人们饮食口味辛辣厚重

    05/29/2013 13:12:30 37717次阅读申体馆转载付费阅读

  • 日本研究发现早上吃冰淇淋可帮助唤醒脑细胞

    5月13日,日本森永乳业和杏林大学医学部教授古贺良彦公布的一项研究结果显示,早上吃冰淇淋可以有效使头脑清醒。据说,早上吃冰淇淋可以使人感觉清爽放松,对脑部也有很

    05/28/2013 13:57:31 71632次阅读申体馆转载付费阅读

  • 宝宝滥用益生菌副作用大 易患"益生菌依赖症"

    众所周知,益生菌是一种好东西,很多家长于是将之当成包治百病、无病强身的灵丹妙药。不管是孩子不爱吃饭、积食,还是腹泻、便秘、过敏性疾患,甚至体弱多病,家长也都会给

    05/27/2013 15:50:20 50501次阅读申体馆转载付费阅读

  • 5种阳光浴养生补钙生发

    1、晒太阳能防抑郁 MM们可以常到室外晒晒太阳,这对驱赶抑郁症大有裨益。专家称,日光照射会使人产生一系列生理变化,如红外线的热效应,会使毛细血管扩张,血液循环

    05/26/2013 17:00:57 88511次阅读申体馆转载付费阅读

  • 可以有效预防乳腺癌的水果

    多吃新鲜水果对于预防乳腺癌很有帮助,但是,大部分人并不知道预防乳腺癌的水果有哪些。专家指出,芒果、橙、橘、苹果等均含有预防乳腺癌的某些物质,常常食用它们,可以降

    05/26/2013 16:57:49 38096次阅读申体馆转载付费阅读

  • 女性牢记“三要诀” 更年期身材不“发酵”

    “一般妇女在50岁左右进入更年期,易引起体型变肥、驼背、耸肩等体型‘发酵’,体重平均增长5公斤至30公斤。”对此,南京军区福州总医院第一附属医院健康管理中心陈玉

    05/24/2013 19:15:08 72133次阅读申体馆转载付费阅读

  • 饭后喝茶等于喝毒药

    很多男性朋友都喜欢喝茶,其实饭后喝茶对于男人等于喝毒药。很多人习惯在饭后,马上喝杯茶,认为这样可以促进消化。下面就听听专家的讲解吧。  实际上,这并不是个好习

    05/23/2013 16:03:48 57113次阅读申体馆转载付费阅读

  • 夏季四大饮食法防中暑

    喝汤 人出汗越多,消耗的体液就越多,喝汤不仅能及时为身体补充水分,又有利于消化吸收。绿豆酸梅汤、山楂汤、金银花汤等,都是平日里常见的消暑汤。 饮茶

    05/22/2013 15:33:27 78456次阅读申体馆转载付费阅读

  • 耳屎是保护耳朵的防线 经常掏耳朵小心耳朵发炎

    上理发店洗头、掏耳朵已成为一些人的必选项目,眯着眼睛,任凭洗头小姐拿着棉签往耳朵里转,发出“嗦嗦”的声音,是件很享受的事。可时间一长,有些人的耳朵就不对劲了,外

    05/17/2013 14:41:42 81196次阅读申体馆转载付费阅读

  • 适度晒太阳好处多 阳光中的紫外线有助降血压

    适度晒太阳好处多,英国一项最新研究发现,阳光中的紫外线还有助于降血压。 英国爱丁堡大学日前发表公报说,该校研究人员监测了24名志愿者经紫外线灯照射20分钟后的

    05/16/2013 16:16:56 65898次阅读申体馆转载付费阅读

  • 11个方法教你排出体内毒素

    每个人的体内都存在着各种毒素,这些毒素会影响着人们的身体健康。想要提高精神状态和增强身体健康,排除体内毒素是一个很好的方式。许多问题如慢性疲劳,脑雾堆积等都是身

    05/15/2013 10:04:42 72250次阅读申体馆转载付费阅读

  • 被闹钟叫醒易致记忆力下降

    最近热传的一条微博称“深度睡眠时被闹钟闹醒相当于醉酒一次,长期如此可能导致高血压、心脏病甚至早亡”,让常被闹醒的白领们忧心忡忡。神经内科医生表示,被闹醒是否相当

    05/14/2013 14:32:24 71539次阅读申体馆转载付费阅读

  • 女人五个部位出汗最危险

    中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会

    05/13/2013 14:28:03 75544次阅读申体馆转载付费阅读

  • 靠垫太厚会伤腰

    为了防止腰痛,很多人会在汽车座椅、沙发、凳子上放个靠垫,但用靠垫防腰痛也要讲究科学。  腰部放一个靠垫,可以使腰部得到有效的承托,维持腰椎的生理前屈,增

    05/10/2013 13:06:18 79824次阅读申体馆转载付费阅读

  • 吃枣3大严重误区 不养颜反伤身

    误会1:大枣补血效果好 首先要说明,贫血患者吃大枣是有好处的,就像吃苹果或葡萄等其他水果一样。但是,如果你指望大枣发挥特别的

    05/09/2013 15:19:10 37432次阅读申体馆转载付费阅读

  • 6款强力食物让宿便无处可逃

    吃东西过于油腻,过多,不节制,不运动等等生活中的一些不良饮食习惯都会导致便秘或者排便困难,还会导致宿便寄存,宿便不但令体重上升,还会影响肠道健康,让肤色晦暗无光

    05/08/2013 15:29:29 72052次阅读申体馆转载付费阅读

  • 熬夜加班多吃6大水果5大果汁

    “日出而作,日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在,因工作繁忙,或娱乐活动丰富,很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的,常熬

    05/07/2013 13:12:41 72702次阅读申体馆转载付费阅读

  • 食盐鲜为人知的保健功效

    1、以盐护发好处多 盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用,用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐,也可以用市场上出售的现成的洗发

    05/03/2013 15:10:46 71959次阅读申体馆转载付费阅读